trail

It’s a good morning for a trail run. #trailrunning #running #getoutdoors #hiking #legs #feet #trail #spandex @slipinsurfskins

Vol 2. Dnes nam prší ☹. #cycling #mtb #romania #trail

Volviendo del pirineo para descansar para el reto de " Los picos más altos de los Pirineos " Desvelando la primera salida Te animas???!!!! El Domingo 24 estaremos en Olla de Nuria Mañana desvelaré el siguiente pico. Salud i cames!!!! #trailrunning #pirineo #nuria #olladenuria #decathlonvinaros #decathlon #jaca #huesca #kalenji #kalenjitrail #sporlider #trail #mountain #retopirineo #queralbs

6. Pko Nocny Wrocław Półmaraton już za mną. Kolejny cel na ten rok zrealizowany. Moje nowe PB to 1:29:21 co dało 398 miejsce open 💪 w kat wiekowej M20 100 😀 Łącznie wszystkich zawodników było ponad 10 K Sam bieg ułożył mi się bardzo dobrze. Od samego początku trzymałem założone tempo. Drobne komplikacje były na ok 18 km, ale udało się je przetrwać dzięki wspaniałym kibicom którzy byli na całej trasie i bardzo mocno dopingowali👍Sam finish na pełnym stadionie ludzi wynagrodził cały wysiłek całego biegu. Polecam wszystkim udział w tym półmaratonie😉 ------------------------------------- #bieg #biegacz #run #running #runner #wroclawnocnypolmaraton #wroclawpolmaraton #halfmarathon #instarun #biegambolubie #bieganie #trail #trailrun #polishboy  #polskabiega #wrzesniabiega #nike #nikerunning #garmin #nightrunners #instarunners #polishrunner #wroclaw #l4l #półmaraton #tri #meta #finisher

So proud to be part of the @bravatriathlon adventure!!! Best kits, best crew, best human and best photographer @gophobservation 😻

Bajar una montaña puede ser tan exigente como subirla. Bajar requiere confianza, fuerza, coordinación, equilibrio, reflejos. Este post (video) NO es el mejor para hablar de técnica 🙈 pero sirve para compartir la forma en que poco a poco voy perdiendo el miedo, compenetrándome y buscando esa fluidez con la montaña ⛰ que me generan las bajadas. Pasos cortos pero seguros, el pie NUNCA cae con el talón y los brazos nos ayudan a encontrar estabilidad. A ti ¿Qué sensación te generan las bajadas? . 🌻 . #VolverACorrer #Correr #AmoCorrer #PasionPorCorrer #Montaña #Trailrunning #Trail #BajarCorriendo #SaberCorrer